”Solens strålar värmer kinden,får en smekning utav vindenHör en fågels vackra sång,när livet går sin gilla gång Stannar här en liten stund till,trots att tanken flyktigt bort villNu är nu och här är jag,glad att finnas just idag!” Att stanna upp och uppmärksamma det du hör, ser, doftar, känner och ev. smakar är ett fantastiskt sätt att träna upp förmågan att fokusera och vara närvarande i nuet. Dessutom fungerar det som en ”resetknapp” för ”stressystemet”. Du kan inte stanna så här för evigt, men du får nya krafter att fortsätta ditt liv framåt.
”Det är mycket nu!” Hur ofta säger du det och hur mycket är det egentligen just NU? Häng med mig i in i min vardag😃 ”Igår när jag var på väg hem från mataffären hade jag två tunga kassar med mig. I början kändes det inte så tungt men efter en stund var det som om kassarna blev tyngre och tyngre. Till slut var blev jag tvungen att ställa ner dem på marken. När jag tittade ner på första kassen såg jag att det stod FRAMTID på den och när jag tittade ner på den andra stod det DÅTID. För...
Idag är det Valborg! Har du kontroll på elden?🔥🔥🔥Valborg är ett utmärkt tillfälle att fira att våra förfäder lärde sig kontrollera elden! Detta är den enskilt viktigaste händelsen i vår evolution som gjorde att vi kunde ta klivet från djur till människa. Hurra!😄 Idag år 2021 funderar jag över om vi verkligen lärt oss att kontrollera elden, ja, inte majbrasan utan den inre elden, vår energi, vår livskraft? I det moderna samhället blir fler och fler ”utbrända” eller åtminstone ”vidbrända” pga att den inre elden brunnit okontrollerat och gjort slut på allt bränsle. Höga krav, både inifrån och utifrån, ett...
